SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po czym

  • [...] jeden cud : mój samochód kompletnie zniszczony , ale ocalała butelka whisky. Wypijmy na zgodę. - Ok. – odpowiada Celt. Ten chwyta ją , wypija kilka łyków , po czym oddaje ją Rangersowi , który zamiast pic zakorkowuje ją powrotem. - Dlaczego nie pijesz? – pyta zdziwiony Celt. - Ech… , chyba zaczekam na policję [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-09 19:31:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie miał formy. Za dużo lat ćwiczyłem kulturystykę, żeby nie poznać kto jak i po czym wygląda. Pewność siebie swoją drogą. Na dobrym teściu to po pierwszym strzale by wjechał w Silvę, a nie zasłaniał się w geście rozpaczy. Bo jak to można inaczej nazwać?

    Odpowiedzi: 564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-29 23:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcje szczera ocena.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] luźno potruchtać kilka minut ,a następnie dobrze się rozciągnąć. W przypadku ćwiczeń siłowych , możesz ułożyć sobie zestaw 10 ćwiczeń i wykonywać każde w czasie 45 sek max tempa , po czym 15 sek wykorzystaj na przejście do kolejnego ćwiczenia. 1 runda zajmie Ci 10 min. Wykonaj ( docelowo ) takich trzy . I nie zapomnij o rozciąganiu. Pozdro !

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 2015-02-25 13:03:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aha juz wiem po czym mi wode podciągnęło

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-28 10:12:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to 1 rzecz, po 15 min popatrzyl na zegarek i powiedzial uff zmiescilismy sie w czasie... dodatkowo powiedzial mi tak : ma Pan kolano skoczka, takze odsylam do internetu po czym skasowal 100 zl powiem tak odrazu po rozciaganiu zaczalem czuc ukojenie, przez tygodnie bolalo mnie bez przerwy, a po 1 stretchingach czulem ulge i sam zaczalem sie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2342 Data: 2017-01-06 17:35:15 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Chciała 100, ale skończyło się na 95. Czułam, że mogę to dziś zrobić, no czułam to! Po czym trener zaczął mi strzelać wykład jak to mi rozyebie talie od tych maxów i ciągów i ludzie zaczęli durne pytania zadawać i miejsca było mało i psychicznie odpadłam. zero skupienia. Może na koniec roku będzie mi dane machnąć 100kg.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-26 21:33:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chciała 100, ale skończyło się na 95. Czułam, że mogę to dziś zrobić, no czułam to! Po czym trener zaczął mi strzelać wykład jak to mi rozyebie talie od tych maxów i ciągów i ludzie zaczęli durne pytania zadawać i miejsca było mało i psychicznie odpadłam. zero skupienia. Może na koniec roku będzie mi dane machnąć 100kg. trza ich było spławić sama [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-26 21:34:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziecko właśnie mi zrobiło histerie bo raczyłam nocnik wyczyścić za niego, po czym usiadł na nocnik spowrotem żeby wydusić choćby 2 krople, żeby mógł zrobić wszystko sam %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-08 20:51:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening aerobowy 2 pytania

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] "nie mam rowerka w domu" każdorazowo po treningu siłowym walisz aminokwasy bcaa + glutamina + carbo, czekasz jakieś 20 minut i zaczynasz kręcić 40-60 minut po czym walisz znów bcaa + gluta, lub pełen profil Wersja " mam trening siłowy 3x w tygodniu" w takim razie kręcisz aeroby w dni wolne kiedy tylko się da czyli 4x [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2478 Data: 2010-04-30 23:06:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aikido na ulicy...

    Post
    Sztuki Walki

    [...] klienta. Chyba ze 1 na 1 bez sprzętu "fair play" co rzadko się zdarza i co wtedy? Przykładowo thaibokser 60 kg walczy z typem 100 kg i odstawia ong bak po czym jeden hit i leży albo jest tak wytrenowany ze rozniesie typa. Nie walczy styl tylko człowiek i równie dobrze gość co nic nie trenuje może wygrać. a najlepsze jest to że [...]

    Odpowiedzi: 286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-28 09:49:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KAIZEN - OFERTA

    Post
    ATLETA

    [...] koniunkturę (reklamy typu "teraz niemożliwe jest możliwe", "przełamaliśmy bariery wspomagania" itp.), nabiją przez kilka(naście) miesięcy kasę, po czym ludzie przekonują się że to nie działa lepiej niż np. zwykła kreatyna, a kosztuje 4 razy drożej i sprzedaż spada. W to miejsce pojawia się nowy super produkt i tak to [...]

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-10 11:37:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogólnopolski Zlot SFD?

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] przybylo sporo ludzi z sfd. Zlot fajna rzec tylko moze lepiej by bylo np dzielic zloty regionami?? nop zlot ludzi z wawy ew mazowsza itp bylo by latwiej zorganizowac, po czym ludzie zasiegaliby opinni zawodowcow. Nie bylo by tyle zamieszania, problemu ze znalezieniem miejsca itp... Do zorganizowania takiego zlotu potrzeba paru osob z ktorych [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2354 Data: 2004-01-14 16:35:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS/ mariolka08

    Post
    Ladies SFD

    [...] z białkiem i tłuszczem na pewno. Wszystko fajnie pieknie gdyby nie pòł butelki wina@-) chrzciny trwaly 7h@-) i bylam najtrzrźwiejsza osoba. Piłam po małych lampkach po czym stwierdziłam, ze 3/4 nie ma@-). Mają tu silke więc jutro rano na pewno trening. Już mnie nosi%-) @ niet. Maja tu duze lustra i przyznaje ze nie podoba mi się moja pupa [...]

    Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 15065 Data: 2013-06-01 22:05:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Juniorska walka o karpia :))

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    takie mam wzdęcia że chooy nie wiem po czym %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-24 21:52:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Biało-czerwone w niedzielę powróciły z Turynu, gdzie w sobotę w finałowym meczu o Puchar Piemontu pokonały Japonki. - Teraz zawodniczki mają kilka dni wolnego, po czym w czwartek spotykamy się na tydzień we Władysławowie - mówi trener Jerzy Matlak. - Musimy tam przeanalizować to, co zrobiliśmy, ocenić, w jakim miejscu jesteśmy i trochę [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 5815 Data: 2009-06-24 16:31:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiany na jądrach?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    a po czym to stwierdzilkes ze mas zraka ?? i czy to powazne az tak bardzo ?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-29 18:22:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] efekty mogłyby być duużo lepsze gdybym pilnowała diety, nie miała napadów i dawała sobie czas na regenerację. Spałam czasami po 4/5 godzin szłam do pracy na pół dnia po czym na 2 h treningu. to nie mogło się udać, prawda?! Zmieniony przez - magda1993 w dniu 2017-01-06 14:32:15 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1002 Data: 2017-01-06 14:49:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST EXTERMALL od ALLNUTRITION

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zwiekszenia porcji x2 czyli wykorzystaniu az 24g proszku, nie odnotowalem większych rezultatow niz w przypadku 1,5 porcji czyli 18g, przetestowalem taką ilość 3 krotnie po czym wróciłem do dawki 18g ktora skutecznie sprawdza sie az do tej pory;-) dzięki za możliwość przetestowania produktu, zdecydowanie przypadł mi bardziej do gustu niż [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5716 Data: 2016-08-19 07:56:47 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • po czym wnosisz?bilibigiet?

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-25 20:53:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w mma nie ma knockdawn'ów znanych z walk stójkowych. Knock down jest wtedy gdy pacniesz kogoś na tyle mocno że go usadzisz i sędzia zaczyna liczyc zawodnika,po czym ten wstaje i dalej kontynuuje walkę. W mma nie ma czegoś takiego przecież,bo można dobić siedzącego na dupie.

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-19 13:30:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)